Kolay Zayıflamak İçin Karışım

Kolay Zayıflamak İçin Karışım
7 Aralık 2014 tarihinde eklendi, 481 kez okundu.

MALZEMELER
2 tane kuru kayısı
2 tane kuru incir
2  tane kuru erik
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 tatlı kaşığı zeytinyağ
1 çay bardağı su
kolay-zayiflamak-icin-karisim
HAZIRLANIŞI

Bu karışım metebolizmanızı hızlandırarak daha kolay kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bu karışımı hazırlayıp günde 1 yemek kaşığını 2 bardağı su ile tüketmelisiniz. Sabahları aç karnına tüketmeniz gerek elbette. Bu karışım 3 gün için oluyor ve buzdolabında saklanıyor çok basit daha sonra tekrar yaparsınız. 3 gün sonunda karışımı tazeleyelim lütfen 🙂
İlk olarak kuru meyvelerimizi küçük küçük kesiyoruz ve bir çay bardağı suyla kaynamaya bırakıyoruz. Meyveler yumuşayınca soğumasını bekleyip blenderle eziyoruz ve zeytinyağı  ile  keten tohumunu da içine katarak karıştırıyoruz.Afiyet olsun

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git